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コウ静子さんの簡単料理の作り方 12月2日朝イチごはんだよ 年12月2日の『 NHKあさイチ 』～みんな！ ゴハンだよ～で放送された「 キャロットりんごラペ 」のレシピと作り方をご紹介します。 教えてくれたのは韓国料理研究家のコウ静子さんNhk総合テレビ 毎週（月）～（金）朝8時15分から9時54分まで生放送 暮らしに役立つ情報満載！ nhk「あさイチ」の番組公式サイトです。朝はバナナがいい！りんごがいい！カレーがいい！ なんて、いろいろと耳にするけど実際どういう朝ごはんを食べれば痩せるの！？ そもそも朝ごはんってしっかり食べたほうが良いの？ そんな、朝ごはんに困っているダイエッターたちに！ リンゴジャム付きトースト ゆで卵 野菜サラダで朝ごはん 野菜中心の食事は排便がスムーズです スローフードの朝ご飯 日々雑感 朝ごはん りんごだけ